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見えないホコリ、ダニ、化学物質、電磁波で生活環境は汚染されている！
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ア レルギーと過敏症は「生活環境病」
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「アレルギー」・「過敏症」＝「生活環境病」は汚染物質除去で改善できる！
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| ◆３人に1人が「アレルギー性疾患」 |
| 厚生労働省の調査では、日本人の３人に１人が、皮膚・呼吸器・目鼻にアレルギー症状があることが明らかになりました。 気管支ぜんそく、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、花粉症、アレルギー性結膜炎などが代表的な「アレルギー性疾患」です。 ハウスダスト（ホコリ）、ダニの死骸やフン、カビやカビの胞子、花粉、医薬品、動物のフケや毛、鳥の羽、金属（水銀・ニッケル・クロム・金・パラジウム）、各種食物（牛乳、卵、そば・・・）などがアレルギー性疾患の主な原因物質です。 ダニアレルゲン（特にダニのフンは活性が高い）が原因物質の筆頭というほど、過敏に反応する人が多く見られ、アレルギー性疾患の患者の８割以上は陽性反応を示すと考えられています。 従って、アレルギー患者のいる家庭ではダニ数を減らすことが重要なポイントとなります。 |
| ◆なぜ「アレルギー」は急激に増加したか？ |
| アレルギーは典型的な文明病です。未開発国にアレルギーはほとんどありません。 ＜住環境の変化＝空気汚染・ホコリやダニの増加＞ *工場の排煙や自動車の排気ガスなどによる大気汚染。特に都市部の空気汚染が深刻。ディーゼル車の排気ガスがアレルギー発症の引き金になっている。 *高気密、高断熱住宅の推進で、室内空気が汚染。ホルムアルデヒドなどの揮発性有機化合物（ＶＯＣ）がアレルギー・過敏症の原因の筆頭と考えられている。 *大気汚染を気にするあまり、窓を開けない家庭が増えています。マンションもその傾向が強く、「換気不足」による「化学物質汚染」「掃除機の排気によるホコリやダニアレルゲンの微粒子汚染」も深刻な問題です。24時間換気システムはこれらの空気汚染に十分対応できていない場合が多く見られます。 *冷暖房の普及によって、人間が住みやすくなる。同時にダニやカビも住みやすくなり、寝具などのダニアレルゲンが増加。 *共働き家庭が増え、掃除が行き届かなくなっている。 ＜偏った食生活で体質が変化＞ *高タンパク、高エネルギーの食事でアレルギーになりやすい体質に変化。肉食やファーストフードに偏り、野菜や魚の摂取が減ったことで、腸内環境が悪化し、体のバランスが崩れている。 *少子化による過保護や抗菌、除菌などの清潔志向で免疫力が低下している。 *生活環境の悪化で突然アレルギーが発症するケースが増えた。この親のアレルギー体質を子供が受け継ぐので、アレルギーは増加する一方になってしまう。 |
| ◆潜在患者が多い「過敏症」 |
| シックハウス（シックビル）症候群、化学物質過敏症、電磁波過敏症などの「過敏症」は、従来のアレルギー原因物質とは異なった物質、「化学物質」や「電磁波」に過敏に反応します。 発症すると、ごく微量の原因物質に対して過敏に反応するので、日常生活に重大な支障をきたします。米国では5人に1人が化学物質過敏症との調査結果があり、日本でもその半分くらいはいると、専門家は予想しています。 同じ家に住んでいる家族でも、全員が過敏症になるわけでないので、シックハウスとはわからないことが潜在患者を増加させていると考えます。家にいる時間が長い主婦や子供が真っ先に被害にあう確率が高いのですが、学校や仕事に出かけている家族には症状が理解できないのです。 病院を転々としてもわからないケースが多く、潜在患者がかなりいると考えられます。「花粉症なので空気清浄機を買いたい・・・」と電話をいただいた方が、フィルターのアドバイスをしている時にシックハウス症候群だとわかったケースなど多々あります。 |
| ◆シックハウス症候群と化学物質過敏症の違いは？ |
| 「化学物質過敏症」とは、化学物質に「大量」もしくは「微量に長期曝露（化学物質にさらされること）」した後に起きる、化学物質に対する過敏反応と定義されました。 従来の「中毒」という考え方では解析できない慢性症例で、発症すると、ごく微量の化学物質に過敏に反応し、自律神経症状や精神神経系症状がでます。 WHOは、「シックビル症候群」はシックビルから逃げ出せば症状が消失する「中毒症状」で、「過敏性反応が残る」という考えははいっていないとしている。（シックハウス症候群も同じ） シックハウス症候群の場合は、ホルムアルデヒドなどの特定の化学物質に反応するので、新築の家などから退避すれば症状が治まります。 退避しないで住み続けていると、今までより匂いに敏感になってきます。徐々に過敏に反応する化学物質が多くなり、症状が悪化してきます。家を離れても複数の化学物質に反応するようになり、このような状態になると化学物質過敏症と診断されます。 ダニ駆除、シロアリ駆除などの農薬類で過敏反応になった場合は、多くの化学物質に強く反応することが多く「多発性化学物質過敏症」と診断されることが多いようです。 |
| ◆アレルギーと過敏症は近〜い関係？ |
| 「化学物質過敏症患者の70％にアレルギー歴がある」「化学物質過敏症患者は電磁波に反応しやすい」「新築住宅に入居したとたん、ぜんそくやアトピー性皮膚炎が悪化した」「ホルムアルデヒド（化学物質）や電磁波はアレルギーを促進する作用がある」など、アレルギーと過敏症は近〜い関係にあります。 |
| ◆名づけて「生活環境病」 |
| 「アレルギー」「過敏症」は近い関係にあり、共に主として生活環境中の汚染物質が原因で過敏反応を起こします。そこで生活環境研究所は「生活環境病」と名づけました。生活環境をチェックして原因物質を取り除いたり減少させないと、生活環境病は改善しません。 |
| ◆汚染物質は「空気中」に集中している！ |
| 室内空気中にある「浮遊塵（ホコリ）」「ダニアレルゲン」はアレルギー性疾患の多くに関与しています。「化学物質」によってシックハウス症候群や化学物質過敏症を引き起こし、アレルギー性疾患を発症、悪化させます。「電磁波」はちょっと意味合いが違うかもしれませんが、生活環境中の空間に存在する電磁波によって電磁波過敏症を引き起こしています。 室内空気中の「浮遊塵」は大きくて重いものから床や家具の上などに落ちていきます。砂ぼこり、花粉などは早く落下します。しかし、室内のホコリの大半を占める人間・ペットのアカやフケ、「ダニアレルゲン」などの微粒子や、繊維カスなどの軽いものは、いつまでも空気中に漂っています。都市部では外気から入るディーゼルの排気ガスに含まれる粒子状物質なども空気中に漂っている時間が長い物質です。 微粒子は軽いので日中は冷暖房や人が動くことで空気中を循環しています。夜中に空気の対流がなくなると数時間かけて床や家具の上に舞い降ります。浮遊塵が部屋に降り積もると「ハウスダスト」と呼ばれます。 朝、人が動き出すと微粒子はまた舞い上がります。鼻炎の方が起きたてに猛烈にくしゃみが出るのはこのためです。「モーニングアタック」と呼ばれています。（花粉症も、花粉だけではなくホコリに反応するケースが多く見られます） もっとも注意したいのは ふとんの上げ下ろしで、部屋の浮遊塵が普段の1000倍にもなることです。また、布製ソファに座るときや、ベッドに入ったときなども微粒子が大量に浮遊します。掃除機の排気も部屋の空気を汚す機種が多いので注意しなくてはなりません。 従って、寝具や布製ソファなどに潜り込んだホコリやダニアレルゲンを取り除かないと浮遊塵は減りません。空気清浄機でホコリを取るより、高性能の掃除機で潜り込んだホコリやダニアレルゲンを取り除くことが先決です。掃除で浮遊塵やダニアレルゲンを減らしてから空気清浄機を使えば効果は飛躍的に高まります。 室内空気中の「化学物質」は「換気」をすることで減らせます。しかし、換気ができないときが問題になります。冷暖房をするとき、悪天候のとき、就寝するときなど換気ができないと、揮発性有機化合物（ＶＯＣ）の濃度はどんどん上がっていきます。したがって、換気ができないときは 「化学物質を除去する空気清浄機」で揮発性有機化合物（ＶＯＣ）を除去するしかありません。 いろいろ試しても改善しなかった皮膚炎やぜんそくが、観点の幅を広げることで、快方に向かうケースが出てきました。 例えば、新築住宅に入居した直後に、ぜんそくや花粉症を発症した方には、ホコリや花粉を取り除くのはもちろん有効なことですが、室内の化学物質を除去する空気清浄機を併用した方が、より効果が発揮されます。 |
| ◆アレルギー性疾患は治らないとあきらめていませんか？ |
| 薬にだけ頼って、生活環境の見直しを怠っていませんか？ 自己判断で、薬をやめてしまったりしていませんか？ 病院のはしごをしたり、民間療法をいろいろ試したりしていませんか？ 毎日掃除をし、食べ物にも注意をしているのに、良くならないとあきらめていませんか？ |
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専門医による治療＋生活環境の見直し＝重要なポイント
（アトピー性皮膚炎の場合は、＋スキンケア） |
| ◆何を見直すのか？ |
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私たちがふだん「何気なくしていること」「普通に使っているもの」の中で 「人体に有害なもの」や「アレルギーの原因物質・悪化因子」がたくさんあります。 「ちょっとしたことを見直す」だけで、快方に向かうケースが多々あります。 |
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| ◆どう見直すのか？ |
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「効率的な掃除によるアレルゲンの除去」と「有害化学物質の排除」が重要なポイント！ まず「生活環境見直し事項」の全般を知識として頭に入れましょう。 重要なポイントは真っ先に見直し、あとは徐々にできることから見直していきましょう。 予防のための見直しと、改善のための見直しでは、見直しの度合いも違ってきます。症状によっても変わってきます。あまり神経質になりすぎたり、一つのことに集中しすぎたりしないようにご注意ください。 見直しを始めたら、病状が変化してくると考えられます。それらの関連性を掌握することも大切なことです。日記などにメモしておきましょう。 |
 クリーン作戦 |
| ◆難しいのは |
| ◆ 単一原因だけでなく、原因となるものが多い。（多原性） ◆有害とは知らないで使っている有害化学物質との複合汚染が新しい課題です。 ◆ 病状に応じて対処してください。（全項目を改善しなくてはいけないと言うことではありません） |
| ◆理想は予防 |
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◆生活環境の見直しをして、健康的な生活をすれば、アレルギーは予防できます。 |
 赤ちゃんがダニを吸い込んでしまう |
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◆原因不明？の体調不良でも、「キッカケ」を探り出しましょう |
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心当たりがある方は、 |
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