●《原因》人が動くと花粉が舞う
１．人が「歩く」と床に落ちている花粉が舞い上がります。
カーペットよりフローリングや畳の方が舞い上がりやすいので、マメに掃除をする
必要があります。
特に背の低い子供は床に近く、呼吸器に入りやすいので注意が必要です。
《対策》特に「人が歩くところ」は念入りに掃除機をかけてください。
２．布製ソファ、クッション、座椅子、座布団などに人が「座る」ことで、
それらの中に潜り込んでいる花粉や、花粉塵が勢い良く舞い上がります。
ベッドに座ることでも同じ状況になります。
《対策》潜り込んだ花粉、花粉塵も徹底排除します。
布製ソファ、座椅子、座布団、などに掃除機をかけてください。
ぬいぐるみも同様です。最近、幼児が花粉症になるケースが多いので念入りに
掃除機をかけてください。
できたら花粉の飛散時期は、使わないようにした方が無難です。
《対策》静電気が起きやすい素材、物に花粉は集まりやすいので、
掃除機をかけてください。
テレビ･パソコンは強い静電気が起きます。テレビ・パソコンの周りは、
よく掃除機をかけてください。
３．ふとんに入って「寝る」ことでも同様の現象がおきます。
呼吸器がふとんに近いので、最も反応が強く出ます。
ふとんに入ると「くしゃみを連発」は、ふとんに潜り込んだ花粉や花粉塵を直接大量に
吸い込むことで起きます。
寝返りを打つことでも同様です。
ふとんの上げ下ろしも同じです。（上げ下ろしによって、空気中の浮遊塵は1000倍に
増えるといった実験結果もあります）
《対策》寝具（ふとん・毛布など）に掃除機をかける
毛布は毛足が長く、静電気が起きるので花粉を吸い付けやすい。
特に念入りに掃除機をかける。
●《原因》換気をして風が発生すると花粉が舞う
「窓を開ける」と風が入り、床の花粉が舞い上がります。
《対策》 花粉の飛散時期は窓の開閉は最小限にする。
換気装置、換気口を利用して換気をする。
カーテン・ブラインドなども花粉がつきやすいのでマメに（10日に1度くらい）は
掃除機をかけてください。
「換気扇」を回しても、空気が対流するので花粉が舞い上がります。
マンションなどで、キッチンの換気扇を回すと、排気と同時に、外気が入る換気扇が
回る装置があります。そこから大量に花粉が入ってきますので、注意してください。
《対策》換気装置、換気口の外気取り入れ口にマスク（フィルター）を付け、
花粉の侵入を防ぐ。
あまり目の細かいフィルターをつけると外気が導入できなくなるので、
マスクを重ねて使う程度で良いと思います。
●《原因》暖房機の送風は猛烈に花粉を撒き散らす
朝、起床して人が活動を始めると花粉が舞い上がり、部屋中に浮遊します。
起きがけに猛烈なくしゃみ連発現象を「モーニングアタック」と呼んでいます。
この「モーニングアタック」の原因の筆頭が暖房機の送風です。
石油ファンヒーターやエアコンなどの送風は、つけ始めは特に勢い良く床に向かって
噴出すので、床に落ちている花粉や花粉塵、ホコリの微粒子を瞬時に部屋中に
撒き散らしてしまいます。
《対策》特に暖房機の送風があたる近辺は床も床以外の壁やカーテン、
家具類もマメに掃除してください。
「モーニングアタック」対策２：朝の起きがけは、自律神経の働きが完全に
切り替わっていないので花粉に反応しやすくなっていることが分かりました。
床の中で足首を動かすなど頭をスッキリさせてから起きると自律神経が
切り替わり、わずかな花粉にも反応する現象は回避できます。
●《原因》掃除機の排気風も強烈に舞い上げる
１．掃除機の排気が床の花粉を舞い上げる。
（掃除機のお尻から排気が出て、その排気が床のホコリや花粉を
舞い上げる可能性があるタイプ）
２．排気性能が悪い機種は、ホコリの微粒子や花粉塵を撒き散らしてしまう。
３．排気循環式掃除機は、ノズルの先端から「噴き出す風」で床の花粉を舞い上げる。
《対策》掃除機をかけるとくしゃみが出る、目が痒くなるなどの症状が出る方は
上記の3項目に該当していると考えられます。
できたら性能の良い掃除機に買い替えることをお薦めします。
｛おすすめの掃除機ベスト３は？｝ ｛掃除機
オキシジェン｝
●《原因》温度の変化で空気が対流すると花粉も舞い始める
暖房機を使わなくても、日中温度が上がってくると空気が対流するので、
花粉が舞い上がってきます。
《対策》温度が上がって空気の対流が始まる前、朝の早い時間に
掃除をするほうが効果的です。
